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Wie man in den schwierigsten Zeiten nicht aufgibt. 5 Tipps, die Sie befolgen sollten, um stark zu bleiben

Wie kann man in den schwierigsten Zeiten nicht aufgeben? Bei meiner letzten Jobsuche habe ich mich, getrieben von der Unzufriedenheit mit meiner aktuellen beruflichen Situation, dazu entschlossen, trotz der unvermeidlichen Aussicht auf eine Absage Lebensläufe zu verschicken. Mit jeder negativen Antwort ließ meine Motivation nach und nach nach, was zu Zweifeln an meinen Fähigkeiten führte.

Es wurde verlockend, in meinem jetzigen Job zu bleiben und mich davon zu überzeugen, dass „es immer noch Arbeit ist“, anstatt beharrlich auf der Suche nach einer lohnenderen Gelegenheit zu bleiben, die besser zum Wert meiner Zeit passte. In diesen Momenten komplexer Herausforderungen und Entscheidungen ist es oft einfacher aufzugeben, als beharrlich auf dem Weg zur Verwirklichung unserer Ziele zu bleiben.

Dieses Phänomen tritt häufig auf, wenn wir uns angesichts der Schwierigkeit einer Situation hilflos fühlen. Sobald wir die Tortur jedoch überstanden haben, blicken wir zurück und stellen fest, dass sie nicht so unüberwindbar war, wie wir dachten. Es kommt oft vor, dass wir die Dinge unnötig verkomplizieren und Raum für Frustration lassen. Es ist wichtig, in diesen Momenten nicht aufzugeben. Der anfängliche Motivationsverlust kann die Genesung extrem erschweren.

Wie man in den schwierigsten Zeiten nicht aufgibt. 5 Dinge, die zu tun sind

1. Wie man nicht aufgibt: Setzen Sie sich erreichbare Ziele

Teilen Sie Ihr großes Ziel in kleinere, erreichbare Schritte auf. Dadurch wird die Gesamtherausforderung leichter zu bewältigen und Sie können die kleinen Siege auf dem Weg feiern und so Ihre Motivation aufrechterhalten.

2. Kultivieren Sie die geistige Belastbarkeit

Trainieren Sie sich darin, Misserfolge als Lernchancen und nicht als unüberwindbare Hindernisse zu betrachten. Mentale Belastbarkeit hilft Ihnen, sich von Rückschlägen schneller zu erholen.

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3. Wie man nicht aufgibt: Finden Sie Unterstützung

Unterschätzen Sie nicht die Macht sozialer Netzwerke. Teilen Sie Ihre Herausforderungen mit Freunden, Familie oder Mentoren. Ihre Unterstützung kann wertvolle Erkenntnisse liefern und Ihre Entschlossenheit stärken.

4. Nehmen Sie eine positive Einstellung an

Wie man nicht aufgibt

Versuchen Sie, Herausforderungen als Chancen für persönliches Wachstum zu sehen. Schwierige Zeiten können oft verborgene Stärken offenbaren und wertvolle Lektionen bieten, die zu Ihrer Entwicklung beitragen.

5. Wie Sie nicht aufgeben: Passen Sie auf sich auf

Körperliche und emotionale Belastbarkeit sind in schwierigen Zeiten von entscheidender Bedeutung. Achten Sie darauf, eine Selbstpflegeroutine einzuhalten, die Schlaf, ausgewogene Ernährung, Bewegung und Entspannung umfasst. Eine gute Gesundheit trägt zu einer stärkeren mentalen Stärke bei.

Nehmen Sie das Beispiel der Suche nach einem neuen Job, wenn wir in einer schwierigen Situation stecken. Es ist bedauerlich, dass viele von uns zulassen, dass unsere Emotionen unseren Optimismus untergraben. Im Leben sollte es nicht darum gehen, zu arbeiten, Rechnungen zu bezahlen und auf das Ende zu warten. Warum sollten wir uns mit einer Karriere zufrieden geben, die uns unglücklich macht?

Sicherlich ist jeder Versuch, ein Ziel zu erreichen, mit Risiken und Schwierigkeiten verbunden, aber am Ende ist jeder einzelne die Mühe wert. Es ist jedoch schwierig, sich an diese Wahrheit zu erinnern, wenn wir uns mitten in der Prüfung befinden.

Wenn wir mit einer besonders gewaltigen Herausforderung konfrontiert werden, etwa der ständigen Ablehnung durch Unternehmen, kann es leicht passieren, dass wir den Optimismus, der uns umgibt, aus den Augen verlieren. Das Einzige, was offensichtlich ist, sind die Misserfolge und der Schmerz, der damit einhergeht.

Wir müssen versuchen, den Gedanken nicht aus den Augen zu verlieren, dass diese schwierige Zeit in Zukunft nur noch eine ferne Erinnerung sein wird.

Wer weiß, vielleicht erinnern Sie sich an diese Momente, in denen Sie endlich Ihr eigenes Unternehmen leiten! Wie sollen wir also durchhalten, auch wenn die Motivation am niedrigsten zu sein scheint? Aufgeben wird das Problem nicht lösen, es wird nur den gleichen Zyklus wiederholen.

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Wenn der Drang zum Aufgeben aufkommt, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass ein Scheitern nichts löst. Wenn die Ablehnung Sie davon abhält, weiterhin eine zufriedenstellende Arbeit zu finden, wird dies Ihr Leiden nur auf unbestimmte Zeit verlängern. Auch wenn das Aufgeben durch das Stoppen des Versendens von Lebensläufen eine vorübergehende Erleichterung bringen kann, wird diese Zufriedenheit nur vorübergehend sein.

Der Kummer, den Sie jetzt verspüren, wird auf die eine oder andere Weise zurückkommen. Die eigentliche Herausforderung, vor der Sie stehen, ist nicht so sehr die äußere Situation, sondern vielmehr Ihre eigene Verletzlichkeit, die sich in konkreter Form manifestiert. Indem Sie akzeptieren, dass Sie nicht würdig oder kompetent genug sind, behalten Sie diese Einstellung bei. Egal vor welcher Herausforderung Sie stehen, es wird schwierig, Optimismus, Hingabe und Kraft aufrechtzuerhalten, bis Sie das eigentliche Problem gelöst haben, das in Ihnen steckt.

Stellen Sie sich die Herausforderung als einen hoch aufragenden Felsen vor sich vor.

Wie man nicht aufgibt

Wenn du aufgibst, kannst du um den Felsen herumgehen. Der effektivste Weg, es zu überwinden, besteht jedoch darin, es zu durchbrechen und durchzugehen. Dieser Prozess gilt in gleicher Weise für Ihre eigenen Schwächen.

Sie haben die Wahl, Ihr Leben weiterhin an Ihre Ängste anzupassen oder durchzuhalten, indem Sie Lebensläufe verschicken und Vorstellungsgespräche vereinbaren. Egal wie groß die Herausforderung ist, es ist entscheidend, sie zu meistern. Um echte Motivation aufrechtzuerhalten, ist es wichtig zu lernen, sich jeder Herausforderung zu stellen, egal wie schwierig sie ist.

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Die folgenden Tipps können Ihnen dabei helfen, die ersten Schritte zu unternehmen, bei guter Laune zu bleiben und sich den schwierigen Entscheidungen in Ihrem Leben zu stellen.

Auch wenn es im Moment unmöglich erscheint, werden Sie eines Tages im Rückblick feststellen, dass die Situation gar nicht so schlimm war, wie Sie dachten.

-Identifizieren Sie, was Ihnen fehlt, unabhängig von der Art der Herausforderung, vor der Sie stehen, denn es gibt immer einen bestimmten Grund, warum es für Sie schwierig ist. Wenn Sie auf der Suche nach einem Job sind, fragen Sie sich, warum Sie noch nicht eingestellt wurden.

Wie man nicht aufgibt

– Seien Sie geduldig mit sich selbst und versuchen Sie immer, neue Fähigkeiten zu erlernen. Niemand wird über Nacht CEO. Wenn Ihre Träume ehrgeizig sind, wird es viel Arbeit erfordern, sie Wirklichkeit werden zu lassen.

-Es ist lobenswert, sich die Zeit zu nehmen, den besten Ansatz zu finden, aber wegzulaufen und aufgrund von Herausforderungen aufzugeben ist nicht die Lösung. Seien Sie stolz auf jeden kleinen Sieg, denn wenn wir es versäumen, diese kleinen Erfolge zu feiern, sinkt unsere Motivation und es wird schwieriger, große Ziele zu erreichen.

Unabhängig davon, wie schwierig die Herausforderung ist, vor der Sie stehen, ist Ihr Ansatz und die Maßnahmen, die Sie ergreifen, eines der wertvollsten Dinge, auf die Sie sich konzentrieren können und über die nur Sie die Kontrolle haben. Entscheiden Sie sich dafür, motiviert zu bleiben, indem Sie es sich selbst erlauben. Du kannst es schaffen!

Martina Major
Geschrieben von : Martina Major