Es gibt Dinge im Leben, die wir niemals kontrollieren können: Krankheit, Verlust, Verlassen, Verrat. Dinge, die ohne Vorwarnung auf uns fallen und die uns machen! Aber es gibt einen Ort, einen heiligen Raum, an dem unsere Kraft intakt bleibt: Unsere Fähigkeit, unsere Reaktion zu wählen.
Wenn Sie nicht kontrollieren können, was los ist, fordern Sie sich auf, zu kontrollieren, wie Sie reagieren. Hier befindet sich Ihre Stärke. Dies bedeutet nicht, den Schmerz zu minimieren oder so zu tun, dass alles in Ordnung ist. Dies bedeutet, zu erkennen, dass Sie auch im Chaos Entscheidungen treffen können: das, nicht zusammenbricht, dass Sie die Umstände nicht diktieren lassen, dass Sie werden.
Oft wird angenommen, dass Hilflosigkeit von der Veranstaltung selbst stammt. Aber sehr oft entsteht es aus unserer Entsagung, auf das zu handeln, was wir übrig haben: uns selbst. Ja, einige Dinge hängen nicht von Ihnen ab. Aber viele andere, ja. Und hier beginnt echter Mut; Das, wenn man annimmt, aufstehen, das braucht, was es braucht, auch wenn niemand aussieht, auch wenn Sie müde oder verletzt sind.
Manchmal ist es nicht die Welt, die sich ändern muss, wir sind es.
Es ist nicht der andere, der anders sein muss, es ist unsere Art, unsere Grenzen zu beheben, unsere Gedanken zu wählen, unser tägliches Leben aufzubauen. Es ist einfacher, loszulassen, als automatischer Piloten zu leben, anderen oder den Zauber die Schuld zu geben. Aber die wirkliche Veränderung beginnt, wenn Sie sich entscheiden, dass Sie es besser verdienen und dass Sie dafür bereit sind, dafür zu arbeiten.
Die Reaktion ist nicht nur emotional. Es ist eine Haltung. Eine Erklärung. Eine Verpflichtung zu sich selbst: sich zu weigern, durch irgendetwas definiert zu werden. Von dort aus erkennt etwas. Sie werden Ihre Achse finden. Sie werden in Ihrem eigenen Leben aktiv, selbst inmitten der Unsicherheit.
Und plötzlich merkt man, dass Sie nicht hilflos sind. Dass Sie eine unerwartete Kraft in Ihnen haben. Dass du schon so viel überlebt hast. Dass Sie in Ihnen die Macht haben, den Rest Ihrer Geschichte umzuschreiben.
Der Reaktionen Kontrolle:
Potenzial und Verantwortung:
Jeder hat ein oft unerschütterliches Potenzial. Erst wenn wir vor Herausforderungen stehen, entdecken wir, wozu wir wirklich fähig sind.
Durch die Ausführung dieses Potenzials erfordert Arbeit und Verantwortung, Elemente, die viele Menschen aus Angst oder aus Gewohnheit vermeiden.
Vermeiden Sie Viktimisierungsfallen:
Es ist leicht, Depressionen oder Passivität zu gönnen, und andere oder Umstände diktieren unser Glück. Dies beraubt uns jedoch unsere eigene Macht.
Indem wir uns von anderen kontrollieren lassen, fühlen wir uns oft leer und erschöpft, weil wir erwarten, dass sie zu Hilfe kommen, was eine schwierige Aufgabe ist.
Auswahl und Veränderung:
Wir haben die Wahl, zu vermeiden, was uns verletzt und nach einem besseren Leben streben.
Es ist entscheidend zu erkennen, dass wir oft mehr Kontrolle haben als wir denken. Wir können die Gewohnheiten und Situationen vermeiden, die uns schaden und Wege wählen, die unser Wohlbefinden fördern.
Identität und Gewohnheiten:
Schlechte Gewohnheiten können Teil unserer Identität werden und sie aufgeben, wie sie aufgeben, erscheinen erschreckend, weil es in Frage stellt, dass wir sind.
Veränderung erfordert Anstrengung und den Wunsch, sich neu zu erfinden, was schwierig, aber wichtig sein kann, um sich gut zu fühlen.
Stärke und Fähigkeit:
Jeder hat die Fähigkeit, sein Leben erheblich zu verändern. Diese innere Kraft wird oft unterschätzt, bis wir mit Situationen konfrontiert sind, die uns dazu zwingen, sie zu verwenden.
Die Kontrolle über Ihr Leben erfordert Mut und Entschlossenheit, aber es ist der einzige Weg, um Ihr Potenzial vollständig zu erreichen.
Wenn wir Verantwortung für unser Leben übernehmen, können wir unser wahres Potenzial entdecken. Dies impliziert, dass sie bewusste Entscheidungen treffen, um zu vermeiden, was uns schadet und dem, was uns wachsen lässt, durchzuführen.
