Wenn Paare nicht mehr in Phase sind: Warum wir dieses Phänomen nicht ignorieren sollten
Es gibt viele offensichtliche Gründe, eine romantische (oder sogar freundschaftliche) Beziehung zu beenden: Manipulation, Gaslighting, unaufhörliches Streiten und andere offensichtlich ungesunde Dynamiken. Manchmal ist der Grund jedoch nicht so offensichtlich. Manchmal kann es einfach sein, dass Sie und Ihr Partner sich in unterschiedliche Richtungen bewegt haben.
Auch wenn es für die Beziehung nicht unmittelbar bedrohlich erscheint, betonen Beziehungsexperten, dass es wichtig ist, dieses Phänomen nicht zu ignorieren, egal wie sehr man seinen Partner noch liebt.
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Persönliches Wachstum und Selbstüberwindung
Wir alle entwickeln uns ständig weiter. In einer Beziehung können zwei Partner zusammenwachsen oder sich im Gegenteil voneinander entfernen. Es kann schwierig sein, dieses Phänomen in der eigenen Beziehung zu erkennen, insbesondere wenn sie ansonsten als „gut“ oder angenehm empfunden wird.
Laut Margaret Paul, Ph.D., Beziehungspsychologin und Mitbegründerin von Inner Bonding, kann es zu einer Trennung kommen, wenn ein Partner emotional und spirituell wächst, während der andere sich nicht anstrengt.
„Wenn einer nach Wachstum sucht und der andere kein Interesse daran hat, leidet die emotionale Bindung“, erklärt sie. An diesem Punkt ist es möglicherweise an der Zeit, die Beziehung neu zu bewerten, wenn diese Verbindung nicht mehr besteht.
Ehrlichkeit und Emotionen in der Beziehung
Zu erkennen, wann Sie Ihren Partner überholt haben, erfordert große Ehrlichkeit und kann zu Schuldgefühlen führen. Wie die klinische Psychologin Perpetua Neo, DClinPsy, betont, entscheiden sich manche Menschen dafür, sich nicht weiterzuentwickeln, und dies kann diejenigen destabilisieren, die dies tun.
Der Aufenthalt in einer Situation, die Ihre persönliche Entwicklung behindert, kann Ihnen auf lange Sicht nur schaden. Beziehungen sollten Sie idealerweise dazu bringen, die beste Version Ihrer selbst zu werden, und nicht umgekehrt.
Das gilt auch für Freundschaften
Es ist auch möglich, dass man in einer Freundschaft nicht mehr synchron ist, ein Phänomen, das genauso leicht ignoriert werden kann wie in einer Liebesbeziehung. Die Therapeutin Alyssa „Lia“ Mancao, LCSW, weist darauf hin, dass es oft ein Zeichen dafür ist, dass man einander entwachsen ist, wenn man feststellt, dass man nichts mehr gemeinsam hat und kein Interesse mehr an Gesprächen hat.
Es ist nicht ungewöhnlich, aus Freunden herauszuwachsen, insbesondere aus der Kindheit, aber eine lange Geschichte rechtfertigt nicht, in einer Freundschaft zu bleiben, die einem nicht mehr dient. „Während wir wachsen, ändern sich unsere Interessen, Werte und Ethik. Manchmal bedeutet das, Freunde im Stich zu lassen, die eine veraltete Version von uns selbst unterstützen“, sagt Mancao.
Wählen Sie eine Umgebung, die uns unterstützt
Es ist besonders wichtig, sich von Freunden zu distanzieren, die Ihre aktuelle Situation nicht respektieren oder die Sie unter Druck setzen, auf eine Weise zu handeln, die nicht mehr mit Ihnen übereinstimmt. „Es ist in Ordnung, Freunde mit anderen Werten zu haben, aber wenn es Ihr persönliches Wachstum behindert, ist es legitim, Beziehungen zu wählen, die Ihr Wachstum fördern“, fügt sie hinzu.
Fazit: Wissen Sie, wann Sie weggehen müssen
Die Lebensabschnitte entwickeln sich weiter, ebenso wie die Menschen darin. Wie Neo betont: „Wenn man wachsen will, ist es unvermeidlich, dass man über manche Menschen hinauswächst, selbst über die, die man liebt.“ Wenn Sie merken, dass eine Beziehung ihr Ende erreicht hat, ist das Beste, was Sie für Ihr persönliches Wachstum tun können, zu wissen, wann es Zeit ist, Schluss zu machen.