Hier sind die schönen Tage ankommen … Ab den ersten Tagen des Lichts ist die Gefahr eines Niedergangs bereits von der Luft inspiriert, als ob die Zeit uns sogar wirklich anfängt. In dieser Saison, die die von Entspannung, Freude und Möglichkeiten sein soll, hinterlässt ich immer einen unvollendeten Geschmack. Eine unbezahlte Erwartung. Ein Nervenkitzel der Unermesslichkeit, der niemals verkörpert. Etwas Großes scheint passieren zu wollen, bleibt aber am Stadtrand gefroren, unsichtbar, still, fast grausam.
Ich fühle das nicht mit Herbst oder Winter. Zumindest versprechen sie alles. Sie enttäuschen nicht. Sie sind roh, offen, manchmal hart, aber ehrlich. Frühling und Sommer sind etwas irreführend. Vielleicht, weil sie so aussehen, was Erfolg sein sollte: hell, freudig, voll. Und doch oft ist es nicht.
Wenn der Erfolg ein Standard wird
Es ist schwierig, Ihre eigenen Siege zu feiern, wenn sie … normal scheinen. Vorhersehbar. Erwartet. Was Sie einem Freund anerkennen würden – eine Beförderung, ein Diplom, öffentliche Anerkennung -, wird zu einer einfachen „obligatorischen Passage“ mit Ihnen. Nichts Außergewöhnliches. Nur das akzeptable Minimum. Und noch schlimmer, manchmal scheint sogar der Sieg langweilig.
Es ist dieses Paradoxon, dass die folgende Idee perfekt ausdrückt: „Wenn Sie gut in den Dingen sind und hohe Standards haben, gehen Sie davon aus, dass Sie immer gut abschneiden sollten. Daher wird der Erfolg nicht als betroffener Gipfel erlebt, sondern als Grundlage Ihrer Existenz. Alles unten wird zu einem Versagen. Und der Erfolg selbst?
Leere nach dem Aufwand
Warum dieses Gefühl der Leere, wenn alles in Ordnung zu sein scheint? Warum dieses unersättliche Bedürfnis nach „Plus“, „besser“, „anders“? Der Psychiater startet Dodes dieses Phänomen als „unzufrieden“: Menschen, für die die Erfüllung nicht nährt, keine Konsole, füllt nichts.
Er erklärt, dass dieses Böse in der Kindheit oft geboren wird, wenn Liebe und Anerkennung von der Leistung bedingt sind. Wir lernen, dass das, was wir tun, bestimmt, wer wir sind. Und sehr früh integrieren wir, dass wir nicht genug sind.
Diese Art von Botschaft, sogar unbewusst übertragen, gräbt einen stillen Mangel. Wir leben nicht mehr, um zu vibrieren, sondern „erfolgreich“ zu sein. Jedes Projekt wird zu einem Versuch, diese Lücke zu füllen. Und selbst wenn man das Ziel erreicht, ist die Zufriedenheit kurzliert, wie ein Ausbruch, sobald es berührt ist.
Brechen Sie den Zyklus: Lernen Sie, Ihren Wert zu erkennen
Um aus dieser Falle herauszukommen, müssen Sie sie zuerst erkennen. Akzeptieren Sie, dass wir einen nicht verwandten Druck ausüben können. Dass wir zum Sisyphus seiner eigenen Erwartungen geworden sind und die Grenzen dessen, was endlich „genug“ sein würde, ständig abweist.
Jill Lynch Cruz, zertifizierter Trainer spricht in einer der Schriften der „Falle der Leistung“. Dies muss immer mehr tun, ohne jemals anzuhalten, bis Sie ausgehen. Und wenn wir uns fragten: Warum mache ich das, worauf warte ich? Validierung? Ein innerer Frieden eine Form der Liebe?
Sie schlägt dann ein Schaukeln vor: Sie rennen nicht mehr auf das Ergebnis, sondern verankern Sie die Reise. Verstehen Sie, dass jeder Schritt, jeder Aufwand, jeder Misserfolg auch Teil unseres, was wir sind. Und dass es gesund ist – sogar – sogar – aufzuhören, zurückzublicken und sich selbst zu gratulieren.
Das Recht zu feiern
Das Feiern, was erreicht wurde, bedeutet nicht, plötzlich anzuhalten. Dies bedeutet einfach: die Schönheit des Weges des Weges zu erkennen. Gönnen Sie sich sanft. Sag „Ich habe mein Bestes gegeben“. Denken Sie daran, dass unser Wert nicht nur in dem liegt, was wir produzieren, sondern in unserer Fähigkeit, zu lieben, zu erschaffen, vollständig zu existieren, auch ohne Trophäe.
Vielleicht wird der Frühling oder der Sommer dann nicht mehr enttäuscht sein. Vielleicht kann er ein Moment der Präsenz, Öffnung, Empfang werden. Auch wenn nichts Außergewöhnliches auftritt.
Denn manchmal die einfache Tatsache, zu existieren, zu versuchen, geliebt zu haben, bestehen zu bleiben, Es ist schon genug.
