Es besteht eine erhebliche Kluft zwischen aufrichtiger Freundlichkeit und geringem Selbstwertgefühl. Diese Ungleichheit zeigt sich häufig in der Art und Weise, wie Menschen in verschiedenen Situationen handeln und reagieren.
Wirklich freundlich zu sein bedeutet oft, andere über sich selbst zu stellen, was lobenswert ist. Wenn es jedoch mit einem geringen Selbstwertgefühl einhergeht, kann es zu Verhaltensweisen führen, die nicht so gesund oder vorteilhaft sind. Diese Menschen verhalten sich normalerweise auf bestimmte Weise, oft ohne es zu merken.
In diesem Artikel werde ich sieben dieser Verhaltensweisen hervorheben, die häufig von Menschen ausgeübt werden, die aufrichtig freundlich sind, aber unter einem geringen Selbstwertgefühl leiden.
Lassen Sie uns eintauchen und diese subtilen Zeichen entschlüsseln, die möglicherweise aufschlussreicher sind, als sie auf den ersten Blick scheinen.
1) Sie entschuldigen sich übermäßig
Freundlichkeit und mangelndes Selbstwertgefühl können sich oft in einer Überfülle an Ausreden äußern. Diese wirklich freundlichen Menschen sind sich ihrer Handlungen normalerweise sehr bewusst und wissen, wie sie andere beeinflussen können. Sie unternehmen oft große Anstrengungen, um den Menschen in ihrer Umgebung keine Unannehmlichkeiten oder Unannehmlichkeiten zu bereiten.
Wenn diese Sensibilität jedoch mit einem geringen Selbstwertgefühl einhergeht, kann sie zu übermäßiger Entschuldigung führen. Betroffene sagen „Es tut mir leid“ für Dinge, für die sie keine Entschuldigung verdienen, oder sogar für Situationen, die völlig außerhalb ihrer Kontrolle liegen. Dieses Verhalten ist mehr als nur eine höfliche Angewohnheit. Es handelt sich um eine reflexartige Reaktion, die aus einem geringen Selbstwertgefühl und der ständigen Angst entsteht, eine Belastung zu sein oder Ärger zu verursachen.
Die Ironie besteht darin, dass diese übertriebenen Entschuldigungen manchmal den gegenteiligen Effekt haben können, auch wenn diese Menschen denken, sie seien rücksichtsvoll. Sie können dazu führen, dass sich die Menschen um sie herum unwohl fühlen oder frustriert sind, was ihr geringes Selbstwertgefühl noch verstärkt.
2) Es fällt ihnen schwer, Komplimente anzunehmen
Menschen, die wirklich nett sind, aber ein geringes Selbstwertgefühl haben, haben oft Schwierigkeiten, Komplimente anzunehmen. Dies ist ein Verhalten, das ich persönlich beobachtet habe.
Ich erinnere mich, dass ich kürzlich bei einer Arbeitspräsentation für meine gut strukturierte und ansprechende Rede gelobt wurde. Anstatt das Kompliment mit einem einfachen „Danke“ anzunehmen, war meine reflexartige Reaktion, es herunterzuspielen. Ich sagte: „Oh, es war nichts. Das hätte jeder tun können. »
Diese Tendenz, Komplimente herunterzuspielen oder abzuwehren, ist ein häufiges Verhalten bei Menschen mit geringem Selbstwertgefühl. Trotz ihrer Freundlichkeit und oft beeindruckenden Fähigkeiten fällt es ihnen schwer zu glauben, dass sie Lob verdienen. Sie haben Angst, als arrogant oder aufmerksamkeitsstark wahrgenommen zu werden.
3) Sie haben oft negative Selbstgespräche
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Negative Selbstgespräche sind ein häufiges Verhalten unter Menschen, die freundlich sind, aber ein geringes Selbstwertgefühl haben. Sie verwenden oft Sätze wie „Ich bin so dumm“ oder „Ich kann nichts richtig machen“.
Das menschliche Gehirn verarbeitet negative Informationen über uns selbst gründlicher als positive Informationen. Dies wird als Negativitätsvoreingenommenheit bezeichnet und ist der Grund dafür, dass wir uns oft mehr an negative Erfahrungen erinnern als an positive.
Bei Menschen mit geringem Selbstwertgefühl kann diese Voreingenommenheit verstärkt werden. Sie neigen dazu, ihre Fehler und Kritik tiefer zu verinnerlichen, was zu einem ständigen Strom negativer Selbstgespräche führt. Trotz ihrer Freundlichkeit anderen gegenüber fällt es ihnen schwer, sich selbst gegenüber das gleiche Mitgefühl zu zeigen.
4) Es fällt ihnen schwer, Grenzen zu setzen
Eines der allgemeinen Verhaltensweisen von Menschen mit geringem Selbstwertgefühl ist trotz ihrer aufrichtigen Freundlichkeit die Schwierigkeit, Grenzen zu setzen.
Ihr angeborener Instinkt für Freundlichkeit und die Hilfe für andere führt oft dazu, dass sie über sich selbst hinauswachsen. Sie übernehmen möglicherweise mehr Aufgaben, als sie bewältigen können, arbeiten länger als nötig oder nehmen Gefälligkeiten an, selbst wenn sie bereits überfordert sind.
Um Grenzen zu setzen, müssen Sie Ihre Bedürfnisse durchsetzen und bei Bedarf „Nein“ sagen, was für Menschen mit geringem Selbstwertgefühl eine entmutigende Aufgabe sein kann. Sie befürchten, dass das Setzen von Grenzen sie egoistisch oder gemein erscheinen lassen könnte.
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Aber auf lange Sicht kann diese Unfähigkeit, Grenzen zu setzen, zu Erschöpfung und Unmut führen. Wenn Sie jemanden beobachten, der immer über sich hinauszuwachsen scheint, ohne jemals für sich selbst einzustehen, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass seiner Freundlichkeit ein geringes Selbstwertgefühl zugrunde liegt.
5) Sie suchen ständig nach Bestätigung
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Das Streben nach Bestätigung ist ein weiteres häufiges Verhalten derjenigen, die zwar nett sind, aber ein geringes Selbstwertgefühl haben. Ich habe das schon öfter gemacht, als ich zugeben möchte.
Während meiner Gruppenprojekte fragte ich oft nach Zusicherungen für meine Beiträge. Auch wenn ich wusste, dass ich mein Bestes gegeben hatte, blieb dieser nagende Zweifel bestehen. Die Frage „Habe ich genug getan?“ » schien mir durch den Kopf zu gehen.
Dieses ständige Bedürfnis nach Bestätigung entsteht durch die Unsicherheit, die mit einem geringen Selbstwertgefühl einhergeht. Trotz ihrer Freundlichkeit und harten Arbeit fällt es ihnen schwer, an ihre Fähigkeiten und ihren Wert zu glauben, es sei denn, andere bestätigen sie.
6) Sie vergleichen sich oft mit anderen
Der häufige Vergleich mit anderen ist ein häufiges Verhalten von Menschen, die aufrichtig nett sind, aber ein geringes Selbstwertgefühl haben.
Sie sind oft in einem Teufelskreis gefangen, in dem sie ihren Wert im Verhältnis zu anderen einschätzen. Ob es um die Leistungen ihrer Freunde, den Erfolg ihrer Kollegen oder sogar um das scheinbar perfekte Leben von Menschen in den sozialen Medien geht, sie haben ständig das Gefühl, ins Hintertreffen zu geraten.
Dieser ständige Vergleich ist mehr als eine harmlose Angewohnheit. Dies ist ein Ausdruck ihres geringen Selbstwertgefühls. Trotz ihrer Freundlichkeit und einzigartigen Eigenschaften fällt es ihnen schwer, ihren eigenen Wert zu erkennen, und am Ende definieren sie ihren Wert auf der Grundlage anderer.
7) Es fällt ihnen schwer, ihren eigenen Wert zu erkennen
Das auffälligste Verhalten von Menschen, die aufrichtig freundlich sind, aber ein geringes Selbstwertgefühl haben, ist ihre Unfähigkeit, ihren eigenen Wert zu erkennen.
Trotz ihres Mitgefühls, ihrer Großzügigkeit und unzähliger anderer Eigenschaften fällt es ihnen oft schwer, einander im gleichen Licht zu sehen. Sie sind vielleicht hervorragend darin, sich um andere zu kümmern und deren Wert anzuerkennen, aber wenn es darum geht, ihren eigenen Wert anzuerkennen, bleiben sie zurück.
Diese Unfähigkeit, den eigenen Wert einzuschätzen, ist vielleicht das auffälligste Zeichen für ein geringes Selbstwertgefühl. Es ist ein Kreislauf, der sich auf ihre anderen Verhaltensweisen auswirkt, wie z. B. übermäßige Entschuldigungen, Schwierigkeiten, Komplimente zu erhalten und die ständige Suche nach Bestätigung.
Wenn Ihnen jemand auffällt, der unendlich freundlich zu anderen ist, aber nicht so gnädig zu sich selbst, ist das ein starker Indikator für ein geringes Selbstwertgefühl.
