Haben Sie das Gefühl, schon sehr lange Single zu sein? Wenn ja, sind Sie nicht allein. Der Begriff „chronisch Single“ ist in den sozialen Medien viral geworden, insbesondere auf TikTok, wo einige Videos zu diesem Thema mehr als 10 Millionen Aufrufe erreichen.
Amy Chan, eine Beziehungstrainerin, die sich auf Trennungen und Dating spezialisiert hat, teilte ihr Fachwissen zu diesem Thema. Nachdem sie in ihren Zwanzigern eine schwierige Trennung durchgemacht hatte, beschloss sie, diese Erfahrung in eine Mission zu verwandeln: anderen dabei zu helfen, die Herausforderungen romantischer Beziehungen zu meistern.
Heute ist sie Autorin des Buches „Breakup Bootcamp: The Science of Rewiring Your Heart“ und veranstaltet Wochenend-Retreats zum Thema Trennung und Dating, wie „The Breakup Bootcamp“ und „The Dating Bootcamp“.
Laut Chan gibt es zwei Arten von Singles: diejenigen, die mit ihrem Status zufrieden sind, und diejenigen, die es nicht sind. Allerdings hat sie bei denen, die Schwierigkeiten haben, die Liebe zu finden, drei wiederkehrende Muster identifiziert, die sie bei Menschen beobachtet, die sie als „chronische Singles“ bezeichnet.
1. Sie sind „Nein“-orientiert
Eines der häufigsten Muster, das Chan bei chronisch Singles beobachtet hat, ist ihre Tendenz, zu schnell „Nein“ zu sagen. Diese Leute missbilligen ihre Verehrer oft, bevor sie ihnen überhaupt eine echte Chance geben. Sie haben eine ganz klare Vorstellung davon, was sie wollen und lehnen jeden ab, der nicht genau in dieses Bild passt.
Laut Chan könnte dieses Verhalten auf die Tendenz zurückzuführen sein, extrem anspruchsvoll zu sein und zu viel Wert auf die Unvollkommenheiten anderer zu legen. Manchmal resultiert dies aus dem Wunsch, sein Ego zu befriedigen, anstatt eine echte emotionale Verbindung aufzubauen.
@missamychan Es ist nichts Falsches daran, Single zu sein, und Single zu sein bedeutet nicht, dass mit dir etwas nicht stimmt! Aber bei den Klienten, mit denen ich zusammengearbeitet habe, gibt es einen klaren Unterschied in der Denkweise zwischen denen, die eine gesunde Beziehung eingehen, und denen, die Single bleiben und ständig aus dem gleichen Pool „ihres Typs“ auswählen. #datingcoach #avoidantattachment #chronicallysingle #singletiktok #fyp ♬ Rising – Diamonds And Ice
Sie weist darauf hin, dass viele ihrer Kunden es gewohnt sind, im Berufsleben schnelle Entscheidungen zu treffen und die Dinge so zu regeln, wie sie es für richtig halten. Aber diese Starrheit funktioniert nicht in der Liebe. „Liebe lebt nicht von Härte“, erklärt sie.
2. Sie sabotieren ihre Beziehungen
Chronische Singles neigen auch dazu, ihre Beziehungen unbewusst zu sabotieren. Chan beobachtet, dass sich dies oft in der Wahl emotional nicht erreichbarer Partner äußert. Indem sie Zeit in diese zum Scheitern verurteilten Beziehungen investieren, vermeiden sie unbewusst echte Intimität.
Anstatt zu hinterfragen, warum sie sich immer für diese Art von Menschen entscheiden, geben sie lieber externen Faktoren die Schuld, etwa der Stadt, in der sie leben, oder verallgemeinern, indem sie sagen: „Alle Männer sind so“ oder „Alle Frauen sind so“.
Obwohl diese Singles behaupten, keinen „Typ“ zu haben, fühlen sie sich laut Chan oft zu einem bestimmten emotionalen Profil hingezogen. Dabei kann es sich um ängstliche, distanzierte oder nicht verfügbare Partner handeln, die eine sich wiederholende Schleife von Beziehungserfahrungen erzeugen, die sie daran hindert, der wahren Liebe näher zu kommen.
3. Sie stellen sich nicht in den Vordergrund
Ein weiteres Verhalten, das Chan aufgefallen ist, ist mangelnde Anstrengung, neue Leute kennenzulernen. Diese Singles nehmen sich nicht die Zeit, auszugehen oder Möglichkeiten zu schaffen, die Liebe zu finden. Sie sind oft in ihren vollen Terminkalender vertieft oder bleiben im alltäglichen Komfort, der keinen Raum für romantische Begegnungen lässt.
Einer der populären Mythen, an die sie glauben, ist, dass „Liebe entsteht, wenn man sie am wenigsten erwartet.“ Diese Art von Glauben wird manchmal als Entschuldigung dafür benutzt, sich nicht aktiv auf die Suche nach Liebe einzulassen.
Chan veranschaulicht diese Idee anhand eines Beispiels: „Wenn Sie den ganzen Tag in einer Frauenklinik arbeiten und dann direkt nach Hause gehen, wie wird dann die Liebe an Ihre Tür klopfen, während Sie fernsehen?“ » Das zeigt, dass manche Menschen sich mit dem Single-Dasein so wohl gefühlt haben, dass sie sich gar nicht mehr darum bemühen, sich in den Vordergrund zu stellen.
Abschluss
Chronische Singles sind laut Amy Chan nicht nur Menschen, die nicht durch Zufall die Liebe gefunden haben. Ihre Verhaltensweisen und Überzeugungen spielen eine Schlüsselrolle für ihren Beziehungsstatus. Ob es darum geht, zu anspruchsvoll zu sein, die eigenen Beziehungen zu sabotieren oder sich nicht die Chance zu geben, neue Leute kennenzulernen, diese Muster sind oft die Hindernisse für ihr romantisches Glück.
Chan lädt diese Singles daher ein, über sich selbst nachzudenken, diese Muster zu erkennen und ihre Komfortzone zu verlassen, um sich wirklich neuen Beziehungserfahrungen zu öffnen.
