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Glück liegt in der Annahme, was es ist, in der Fähigkeit, einfache Momente zu schätzen und Herausforderungen in Chancen zu verwandeln. Es ist eine bewusste Entscheidung, trotz der Hindernisse und Unvollkommenheiten des Lebens Freude zu fördern.
Glücklich zu sein bedeutet nicht, dass alles perfekt ist. Dies bedeutet, dass Sie sich entschieden haben, trotz der Hindernisse und Herausforderungen des Lebens über Unvollkommenheiten hinaus zu schauen und jeden Moment zu genießen. Oft befinden wir uns, um unser Glück in eine idealisierte Zukunft zu stören: „Ich werde glücklich sein, wenn ich mehr Geld, eine bessere Arbeit, ein größeres Haus, eine perfekte Beziehung …“ habe … “
Aber indem wir ein unerreichbares Ideal fortsetzen, riskieren wir, dass das Glück bereits da ist und in den kleinen Dingen des Alltags verborgen ist.
Glück wird nicht aus einem Leben, das frei von Problemen entnommen wird, sondern aus der Fähigkeit, alles anzupassen, zu akzeptieren und zu schätzen, was Sie bereits haben. Glück liegt in unserem Blick, in unserer Art, Situationen zu interpretieren, und insbesondere in unserer Fähigkeit, Dankbarkeit für das zu kultivieren, was wir haben, anstatt sich darüber zu beklagen, was wir nicht haben.
1. Lernen Sie, Schönheit in Unvollkommenheit zu sehen
Perfektion ist eine Illusion. Alles in der Natur, in der Kunst, in der Existenz ist durch Unvollkommenheit gekennzeichnet, und genau das macht das Leben einzigartig und großartig. Die alten japanischen Traditionen feiern wie Wabi-Sabi diese unvollkommene Schönheit: eine mit Gold reparierte Risse, ein baum, der vom Wind verdreht ist, ein altes Buch mit vergilbten Seiten.
Diese Philosophie, die auf unser Leben angewendet wird, lädt uns ein, die Rauheit unserer Reise, unsere Narben, unsere Fehler und in ihnen Elemente zu erkennen, die unsere Geschichte eher formen als Fehler, um zu korrigieren.
2. Schließen Sie einige Türen, um andere zu öffnen
Sehr glücklich zu sein bedeutet manchmal zu wissen, wie man sich verabschiedet. Dies kann für Menschen, Situationen oder sogar Gedanken sein, die uns nach unten ziehen. Solange wir uns an Verletzungen aus der Vergangenheit, Bedauern oder komplizierten Beziehungen festhalten, entziehen wir uns der Möglichkeit, eine ausgerichtete Zukunft mit der Person zu schaffen, die wir sind.
Wahres Glück erfordert Mut: Der Mut, loszulassen, was uns leiden lässt und begrüßen, was uns erhöht.
3. Finden Sie Glück in einfachen Freuden
Glück ist nicht immer spektakulär. Es liegt nicht nur in großen Errungenschaften oder außergewöhnlichen Momenten, sondern auch in Momenten der Einfachheit: ein ausgetauschte Lächeln, den süßen Duft von Blumen, eine Fahrt unter der Sonne, ein gutes Buch, ein Lachen mit einem Freund. Diese kleinen Momente der Freude, die sich Tag für Tag angesammelt haben, schaffen ein glückliches Leben.
4. Wählen Sie den Panorama -Route des Lebens
„Je mehr wir Größe erreichen, desto weit genug, um sie zu sehen“, warum nicht diesen Ansatz in allen Aspekten des Lebens anwenden?
Es ist Ihre Einstellung, viel mehr als Ihre Fähigkeit, die Ihre Höhe bestimmt. “ – Zick Ziglar
Alles ist eine Frage des Geisteszustands. Anstatt auf unsere Ziele zu eilen, indem wir vergessen, den Weg zu nutzen, können wir uns für die Verlangsamung entscheiden, um zu schätzen, was uns umgibt, und jeden Tag zu etwas Besonderem zu machen.
5. Erstellen Sie Ihr eigenes Rezept für Glück
Glück ist keine einzigartige Formel. Jeder hat seine eigene Definition, seine eigenen Quellen der Freude. Einige finden ihr Glück in Abenteuer und Entdeckung, andere in Gelassenheit und Kontemplation.
Was zählt, ist zu experimentieren, zu wagen und herauszufinden, was uns wirklich vibrieren lässt. Egal, ob es sich um einen Spaziergang in der Natur, eine Yoga -Sitzung bei Sunrise, ein kreatives Projekt oder einen Moment, der mit einem geliebten Menschen geteilt wird, jeder kann seinen eigenen Garten des Glücks kultivieren.
Abschluss
Glücklich zu sein bedeutet nicht, dass alles perfekt ist. Dies bedeutet, dass wir uns entschlossen haben, nicht auf Perfektion zu warten, um das Leben zu schätzen. Es ist eine Entscheidung, ein Engagement für sich selbst: das Gute in jeder Situation zu sehen, Unvollkommenheit mit Gelassenheit willkommen zu heißen und Tag für Tag ein Leben zu schaffen, das uns ähnelt.
Also, was ist deine erste kleine Freude heute?
