Schmerz ist eine universelle Erfahrung. Jeder von uns überquert zu der einen oder anderen Zeit die Prüfungen, die tief gekennzeichnet sind. Es werden jedoch nicht alle Schmerzen gleich erzeugt. Einige brechen uns, lokalisieren uns und stürzen uns in Leiden. Andere, wenn auch genauso intensiv, formen uns, öffnen uns neue Perspektiven und erlauben uns zu wachsen.
1. Der verletzte Schmerz: derjenige, der uns umschließt
Dies ist der Schmerz, der uns lähmt, was uns daran hindert, vorwärts zu gehen und die uns, wenn sie nicht konfrontiert ist, uns in einen Teufelskreis der Traurigkeit und Frustration einschließt. Sie kann verschiedene Formen annehmen:
Verlustschmerzen: Verlust eines geliebten Menschen, einer Arbeit, einer Beziehung oder einer Gelegenheit kann ein Gefühl von Leere und Ungerechtigkeit erzeugen.
Der Schmerz des Versagens: Wenn Sie in ein Projekt versagen oder nicht ein Ziel erreichen, können Sie unser Selbstvertrauen verändern und uns an unserem Wert zweifeln lassen.
Der Schmerz der Ablehnung: Beiseite gelegt, nicht akzeptiert oder verstanden zu werden, kann uns isolieren und uns an unserem Platz in der Welt zweifeln lassen.
Wenn dieser Schmerz ignoriert, unterdrückt oder nicht ausgedrückt wird, kann er zu einer emotionalen Belastung verwandeln, wodurch wir uns daran hindern, Fortschritte zu machen und das Licht am Ende des Tunnels zu sehen.
2. Der Schmerz, der sich verwandelt: derjenige, der uns erhebt
Umgekehrt gibt es einen Schmerz, der, obwohl es schwer zu überqueren ist, uns dazu drängt, sich zu entwickeln, aus unserer Komfortzone herauszukommen und stärker zu werden als zuvor. Dieser Schmerz ist nicht unbedingt weicher, aber er hat ein Ziel: Er lehrt uns etwas über uns selbst und über das Leben.
Schmerz lernen: Jeder Fehler enthält eine Lektion. Diejenigen, die sich einig sind, aus ihren Fehlern zu lernen, entwickeln eine unglaubliche Belastbarkeit.
Der Schmerz der Veränderung: Erfinden Sie sich neu, lassen Sie eine bequeme, aber giftige Situation, die sich dem Unbekannten gegenübersehen … Diese Momente der Transformation sind unangenehm, aber sie sind wichtig, um mit unseren Bestrebungen auf ein ausgerichteteres Leben zuzugreifen.
Heilschmerz.
3.. Wie kann man Schmerzen in Wachstumsmotor verwandeln?
Der Schlüssel liegt in unserer Wahrnehmung und unserer Art, auf Schmerzen zu reagieren. Hier sind einige Schritte, um es konstruktiv zu machen:
Schmerz akzeptieren: Anstatt es zu fliehen, erkennen Sie es. Verstehen Sie, dass es Teil des Transformationsprozesses ist.
Suchen Sie nach der Lektion: Fragen Sie sich, was dieser Test Ihnen über sich selbst und über das Leben beibringen kann.
Vertrauen: Die Veränderung ist beängstigend, aber es ist oft notwendig, sich einer erfüllten Version von sich selbst zu entwickeln.
Losfahren: Sprechen, Teilen und Empfangen kann dazu beitragen, Schmerzen mit mehr Gelassenheit zu überschreiten.
Pass auf dich auf: Ob physisch, emotional oder geistig, persönliches Wohlbefinden ist wichtig, um die Versuche mit mehr Perspektive zu durchlaufen.
4. Schlussfolgerung: Wählen Sie den Schmerz, der uns wächst
Wir haben nicht immer die Kontrolle über die Ereignisse, die uns passieren, aber wir haben immer die Wahl, wie wir darauf reagieren. Wenn wir akzeptieren, dass bestimmte Schmerzen unvermeidlich sind und dass wir sie als Evolutionshebel verwenden, werden wir stärker, klüger und in Frieden mit uns selbst.
Das Leben wird nicht von Schmerzen befreit, aber es gibt uns immer die Möglichkeit zu wählen: Sie bleiben im Leiden gefroren oder in einen mächtigen Motor umzuwandeln, um zu wachsen.
