Freiheit und Unentschlossenheit: ein menschliches Dilemma
Freiheit ist für den Menschen Geschenk und Last zugleich. Sie bietet uns die Möglichkeit der Wahl, aber dieselbe Freiheit kann zu einer Quelle von Angst und Leid werden. Anstatt uns über unsere Fähigkeit zu freuen, Entscheidungen zu treffen, sind wir oft gelähmt bei dem Gedanken, eine Entscheidung treffen zu müssen. Hier setzt Unentschlossenheit ein, die jede Entscheidung zu einer Herausforderung macht.
Neulich habe ich auf der Blog-Fanpage gefragt, welche Themen ich behandeln soll, und ich war überrascht, wie viele Leute mich gebeten haben, über Unentschlossenheit zu sprechen. Ich hatte über viele Themen geschrieben, aber dieses, so universell es auch ist, war noch nicht erforscht. Ich bin froh, dass ich gefragt habe!
Unser Hauptproblem ist nicht so sehr die Unentschlossenheit selbst, sondern die damit einhergehende Unsicherheit. Wir suchen bei unseren Entscheidungen nach Garantien, aber die Wahrheit ist, dass nichts im Leben sicher ist. Indem wir um jeden Preis nach Gewissheit streben, treffen wir am Ende Entscheidungen, die nicht wirklich widerspiegeln, wer wir sind oder was wir wollen, was uns in einen Teufelskreis der Selbstsabotage führen kann, der schwer zu durchbrechen ist.
Ist es wichtig, die Vor- und Nachteile abzuwägen und realistisch zu bleiben? Absolut. Aber es ist ebenso wichtig, Entscheidungen mit einem hohen Maß an Bewusstsein zu treffen und dabei auf unsere innere und äußere Realität zu achten.
Während wir oft in der Lage sind, äußere Aspekte (Hindernisse, Bedingungen, Optionen, Schwierigkeiten usw.) zu analysieren, vernachlässigen wir oft unsere innere Realität. Aus diesem Grund empfehle ich Ihnen, die folgenden Gedanken zu berücksichtigen, wenn Sie mit Unentschlossenheit konfrontiert sind.
Was motiviert Sie, jede der Ihnen zur Verfügung stehenden Optionen zu wählen?
Trennen Sie jede Option, die Sie haben. Schauen Sie sich nun jeden einzeln an und antworten Sie:
Was motiviert mich, diese Option in Betracht zu ziehen?
- Ist es Angst?
- Der Traum?
- Freude?
- Unsicherheit?
- Wut?
- Liebe?
- Faulheit?
- Wenn Sie sich für diese Option entscheiden, was ist Ihrer Meinung nach die Hauptemotion, die Sie geleitet hat?
Seien Sie bei Ihren Antworten sehr ehrlich zu sich selbst.
Wenn Sie mit dem Nachdenken über alle Optionen fertig sind, schauen Sie sich diese noch einmal an und antworten Sie: Ist das die Emotion, die ich in meinem Leben leiten möchte?
Wie möchtest du dein Leben leben?
Lassen Sie uns unsere Fantasie nutzen. Stellen Sie sich vor, Sie sind 90 Jahre alt und beginnen mit dem Schreiben einer Autobiografie.
- Was möchtest du darauf schreiben?
- Welche Geschichte möchten Sie erzählen, die Sie gelebt haben?
- Was würden Sie nicht gerne ins hohe Alter erreichen, ohne es getan zu haben?
Seien Sie ehrlich, es gibt keine richtige oder falsche Antwort, weder besser noch schlechter. Vielleicht möchten Sie ein Abenteuerbuch, eine Liebesgeschichte oder die Geschichte eines ruhigen und einfachen Lebens schreiben, das spielt keine Rolle. Seien Sie einfach realistisch, Sie tun dies für sich.
Versuchen Sie nach dieser Überlegung, Ihre Optionen mit der Autobiografie in Verbindung zu bringen, die Sie schreiben möchten. Wie prägt jede Option das, was Sie erleben möchten?
Was ist das Schlimmste, was passieren könnte, wenn Sie diese Entscheidung treffen?
Wenn Angst der Hauptgrund für Ihre Unentschlossenheit ist (was normalerweise der Fall ist!), kann Ihnen diese Frage sehr helfen. Vielleicht möchten Sie einen Weg wählen, haben aber zu große Angst davor, was passieren wird. Haben Sie sich jemals gefragt, was wirklich das Schlimmste ist, was passieren könnte? Könnte diese Entscheidung zu etwas Schrecklichem führen, zum Beispiel, ich weiß nicht, zum Tod von jemandem? Könnten Sie schwer verletzt sein? Oder ist das Schlimmste, was passieren kann, eine Enttäuschung, ein „Nein“ oder ein Neuanfang? Es ist nicht das Ende der Welt, oder?
Sobald diese Frage beantwortet ist, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre Angst übertrieben ist und Sie kein so großes Risiko eingehen. Und die Angst wird an Ausmaß verlieren. Und die Dinge werden einfacher.
Denken Sie auch daran, dass Sie jederzeit wieder wählen können. Eine schlechte Entscheidung wird Ihr Leben nicht für immer ruinieren. Sie können sich jederzeit dafür entscheiden, sich selbst zu vergeben, zurückzugehen und Wiedergutmachung zu leisten. Es ist nicht das Ende der Welt.
Wer entscheidet?
Bedenken Sie Ihre Optionen und antworten Sie: Wenn ich x wähle, wer hat diese Wahl getroffen? Wenn ich dich wähle, wer wird dann gewählt haben? Kann ich wirklich sagen, dass ich mich entschieden habe?
Seien Sie derjenige, der entscheidet. Übernehmen Sie Verantwortung. Nehmen Sie Ihr Leben in die Hand. Sie gehört dir. Eigene Erfahrung: Wenn Sie jemand anderen etwas anders für Sie entscheiden lassen, wird nur eine Person glücklich sein, und das sind nicht Sie.
Es tut viel mehr weh, eine schlechte Entscheidung zu treffen, weil man sich von jemand anderem beeinflussen lässt, als einen Fehler zu machen, indem man die Verantwortung für die eigene Entscheidung übernimmt. Im zweiten Fall machen Sie einen Fehler, haben aber die Gewissheit, es versucht zu haben. Im ersten Moment kommt man sich wie ein kompletter Idiot vor. Ich wiederhole: persönliche Erfahrung.
Wie wirst du dich fühlen?
Zunächst sind Sie vielleicht erleichtert, dass Sie die „sicherere“ Wahl getroffen haben, aber wie geht es weiter? Wird diese Wahl Sie weiterhin glücklich machen, wird sie weiterhin eine Bedeutung für Sie haben?
Machen Sie eine Visualisierungsübung: Stellen Sie sich vor, Sie hätten Option x gewählt.
- Wie erleben Sie diese Entscheidung?
- Wie fühlen Sie sich?
- Gut, glücklich, aufgeregt, in Frieden?
- Oder traurig, unterdrückt, verärgert, entmutigt?
Machen Sie dasselbe mit den anderen Optionen und denken Sie daran: Es gibt keine richtige oder falsche Antwort, kein besser oder schlechter. Das ist deine Wahrheit. Seien Sie ehrlich und diese Antworten werden Ihnen helfen, Klarheit zu gewinnen.
Welches interne Bedürfnis möchten Sie erfüllen?
Alles, was wir äußerlich erreichen wollen, ist mit einem inneren Bedürfnis verbunden. Zum Beispiel: Sie möchten eine Beziehung, die etwas Äußeres ist. Aber Sie wünschen sich eine Beziehung nicht nur, um eine Beziehung zu haben, sondern weil Sie beispielsweise Ihr inneres Bedürfnis nach Zuneigung befriedigen möchten. Oder Sie möchten Geld haben, um etwas zu kaufen. Sie möchten nicht, dass dieses „Etwas“ einfach nur da ist. Sie möchten, dass es auf ein inneres Bedürfnis reagiert: Sicherheit, Selbstwertgefühl, Ruhe …
Es lohnt sich, etwas Zeit zu investieren, um darüber nachzudenken, welches interne Bedürfnis Sie mit diesem Problem ansprechen möchten, denn es handelt sich immer noch um interne Bedürfnisse. Berücksichtigen Sie dies.
Sind Sie in den besten Voraussetzungen, eine wichtige Entscheidung zu treffen?
Treffen Sie wichtige Entscheidungen möglichst nicht unter Druck, Stress, Angst oder Verzweiflung. In diesen Staaten kann niemand klar denken. Wenn möglich, atmen Sie tief durch, schieben Sie das Problem beiseite und kehren Sie zurück, wenn Sie ausgeglichener sind.
Fazit: Nutzen Sie die Freiheit zu wählen
Unentschlossenheit ist eine zutiefst menschliche Erfahrung, die in unserem Wunsch nach Sicherheit angesichts eines Lebens voller Unsicherheit wurzelt. Allerdings ist jede Entscheidung, auch unvollkommen, Teil unserer Reise. Indem wir uns die Zeit nehmen, unsere Beweggründe zu erforschen, uns die Zukunft vorzustellen, die wir uns wünschen, und die Emotionen zu erkennen, die unsere Entscheidungen leiten, können wir besser verstehen, was uns zum Zögern bringt.
Der Umgang mit Unentschlossenheit bedeutet zu lernen, sowohl auf unsere äußere als auch unsere innere Realität zu hören, unsere Ängste zu erkennen, ohne zuzulassen, dass sie unser Leben bestimmen, und Verantwortung für unsere Entscheidungen zu übernehmen. Letztlich ist die Entscheidungsfreiheit zwar belastend, aber auch eine Chance, ein Leben zu führen, das wirklich zu uns passt.
Wenn Sie also das nächste Mal vor einer schwierigen Entscheidung stehen, denken Sie daran, dass es nicht darauf ankommt, Fehler zu vermeiden, sondern zu lernen, trotz der Unsicherheit bewusst und zielstrebig voranzukommen. Schließlich geht es im Leben nicht darum, die richtigen Antworten zu finden, sondern darum, die richtigen Fragen zu stellen.
