Sich zu verlieben ist eine der faszinierendsten Erfahrungen der menschlichen Existenz. Allerdings sind nicht alle Beziehungen für die Ewigkeit gedacht und Trennungen können ein tiefes Gefühl der Ablehnung hinterlassen. Das Ende einer Beziehung kann zu erheblichen psychischen Traumata und erheblichen Ängsten führen.
Hier sind fünf Verhaltensweisen, die dazu führen können, dass Menschen die Liebe aufgeben, zusammen mit Tipps zur Heilung:
1.Ablehnung und Gefühl der Unwürdigkeit
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Beziehungen, die auf Egoismus basieren, können dazu führen, dass wir uns abgelehnt und zutiefst unwürdig fühlen. Manche Gewerkschaften können uns emotional erschöpfen, sodass es fast unmöglich ist, sie zu reparieren. Es kann jahrelange Therapie erfordern, um unser Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen wiederherzustellen.
Schon der Gedanke, wieder die Liebe zu finden, kann schmerzhafte Erinnerungen hervorrufen. Wenn wir zulassen, dass andere unseren Wert bestimmen, hören wir wirklich auf zu leben.
Um besser zu werden: Beginnen Sie damit, auf sich selbst aufzupassen. Nehmen Sie sich Zeit für Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen. Sie haben einen immensen Wert, oft viel mehr, als Sie sich vorstellen. Treffen Sie Menschen, die Sie so schätzen, wie Sie wirklich sind. Es ist wichtig, sich selbst weiterhin zu lieben und trotz der Schwierigkeiten voranzukommen. Sie haben die Kontrolle über Ihre Zukunft und können sich für ein erfülltes Leben entscheiden.
2. Kontrolliert und missbraucht werden
Menschen, die versuchen, andere zu kontrollieren und zu missbrauchen, sind oft äußerst unsicher in Bezug auf sich selbst. Die Folgen dieses Verhaltens können verheerend sein und tiefe körperliche, geistige und emotionale Narben hinterlassen. Es kann Jahrzehnte dauern, das Vertrauen zu jemand anderem wiederzugewinnen, und solange Sie sich nicht mit diesen Erfahrungen auseinandersetzen, laufen Sie Gefahr, ähnliche Situationen in Ihr Leben zu ziehen, sei es mit einem Partner, einem Arbeitskollegen oder in anderen Beziehungen.
Manchmal ist es schwierig, missbräuchliches Verhalten zu erkennen, da manche Missbräuche subtil oder versteckt sein können. Marni Feuerman stellt in einem Artikel für PsychCentral fest, dass sich Missbrauch nicht nur durch körperlichen oder verbalen Missbrauch manifestiert. Es kann auch verborgen sein oder sich auf subtile Weise manifestieren, was es manchmal schwierig macht, es zu identifizieren.
Missbrauch ist inakzeptabel und unverzeihlich. Eine kontrollierende Person ist oft eine narzisstische Person, die nicht in der Lage ist, das zu bewältigen, was sie nicht beherrschen kann – eine Störung, die ernsthafte Aufmerksamkeit erfordert. Lassen Sie nicht zu, dass diese Erfahrungen Ihr Leben bestimmen. Suchen Sie Hilfe und sprechen Sie offen darüber. Sie sind mit dieser Tortur nicht allein.
3. Verrat
Obwohl mehr als 90 % der Menschen Untreue für inakzeptabel halten, greifen bereits 30 bis 40 % der Menschen darauf zurück, wie Psychology Today betont. Untreue kann schwerwiegende Folgen haben, wie Depressionen, häusliche Gewalt, Scheidung und manchmal sogar extreme Gewalt. Die Gründe für Verrat sind vielfältig: unter anderem mangelnde Kommunikation, Verlust des Selbstwertgefühls oder Herausforderungen im Zusammenhang mit Narzissmus.
Obwohl Verrat zutiefst schmerzhaft und schwer zu akzeptieren ist, ist er nicht unüberwindbar. Nur weil du betrogen wurdest, heißt das nicht, dass du etwas falsch gemacht hast. Die Entscheidung zu betrügen liegt bei der untreuen Person, die sich dafür entschieden hat, die Beziehung abzubrechen. In vielen Fällen führen Betrüger ein Doppelleben und versuchen, die Konsequenzen ihres Handelns zu vermeiden.
Sie können das Geschehene nicht ändern, aber Sie können Ihre Vertrauensfähigkeit wieder aufbauen. Nicht jeder ist untreu und es ist möglich, wieder Liebe und Selbstvertrauen zu finden.
4. Persönlichkeitskonflikte
Gib ihr
Nicht jeder ist dazu bestimmt, in unserem Leben zu bleiben. Wir treffen Menschen, wir verlieben uns und dann stellen wir manchmal fest, dass sie nicht mit uns kompatibel sind. Persönlichkeitskonflikte können aus verschiedenen Gründen entstehen: Unterschiede in der Ausbildung, im Beruf, in den Familienwerten oder in den Motivationen. Diese Meinungsverschiedenheiten sind weder gut noch schlecht; Sie zeigen einfach, dass Persönlichkeiten nicht immer übereinstimmen.
Es ist möglich, bei den Beziehungen, die Sie eingehen, wählerischer zu sein, aber das bedeutet nicht, dass Sie sich völlig von der Liebe verschließen müssen. Jede Beziehung, auch die gescheiterte, lehrt dich etwas über dich selbst.
Wenn Sie mit offenem Geist und offenem Herzen an diese Erfahrungen herangehen, werden Sie feststellen, dass jede Person zu Ihrem persönlichen Wachstum beigetragen hat, indem sie Ihnen wertvolle Lektionen vermittelt hat.
5. Urteil und Kritik
Nachdem Sie verurteilt, hinterfragt, beleidigt und kritisiert wurden, ist es verständlich, dass Sie nicht länger in einer solchen Beziehung sein möchten. Sie müssen diese Behandlung nicht akzeptieren. Die Verantwortung dafür, wie Sie auf dieses Verhalten reagieren, liegt allein bei Ihnen, auch wenn Sie nicht für die Handlungen der anderen Person verantwortlich sind. Es ist wichtig, dass Ihre Gegenwart nicht von Urteilen aus der Vergangenheit bestimmt wird. Wir sind oft das, was wir von uns selbst akzeptieren.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass nicht jeder unhöflich sein wird. Es gibt liebevolle, großzügige und mitfühlende Menschen, die bereit sind, ein Leben voller Glück mit Ihnen zu teilen. Eine schlechte Beziehung in der Vergangenheit bedeutet nicht, dass dich jeder herabwürdigen wird. Seitdem bist du gewachsen und hast dich weiterentwickelt. Indem Sie sich aus Angst vor neuen Möglichkeiten verschließen, verhindern Sie, dass jemand anderes Ihr wahres Wesen entdeckt, und Sie verhindern auch, dass eine andere verletzte Person Freundlichkeit erfährt.
Sie haben die Fähigkeit, die Liebe wiederzufinden und eine neue Art zu zeigen, aufrichtig zu lieben. Denken Sie beim Durchleben von Traumata und Verletzungen daran, dass Vergebung ein starker Heilungsfaktor ist. Es ist wichtig, sich selbst die Vergangenheit zu verzeihen und die Situation zu vergeben, um frei voranzukommen.
„Wenn Sie Ihre Zeit damit verbringen, darauf zu warten, dass jemand unter den Folgen dessen leidet, was er Ihrem Herzen angetan hat, lassen Sie zu, dass er Sie ein zweites Mal verletzt, dieses Mal in Ihrem Kopf. » ~ Shannon L. Alder
