Sie werden nicht immer auf dem gleichen Stand sein, aber für eine echte Verbindung ist dies nicht erforderlich
Kürzlich fragte mich ein Freund, wie ich es geschafft habe, nach mehr als 15 gemeinsamen Jahren eine leidenschaftliche Beziehung zu meinem Partner aufrechtzuerhalten. Sie machte sich Sorgen um ihre eigene Beziehung, denn nach fünf Jahren spürte sie, dass ihr Verlangen nach ihrem Partner nachließ.
Meine Antwort überraschte sie.
Die Wahrheit ist, dass ich fast nie von Anfang an ein starkes Verlangen nach Intimität mit meinem Partner verspüre. Dennoch weiß ich, dass regelmäßige, befriedigende Intimität für die Gesundheit unserer Beziehung unerlässlich ist.
Ich bin regelmäßig erregt, aber selten in einem Zustand unkontrollierbaren körperlichen Verlangens nach ihm. Für mich ist Erregung in erster Linie eine körperliche Reaktion und richtet sich nicht immer gegen irgendjemanden. Allerdings weiß ich aus Erfahrung, dass ich am Ende immer eine tolle Zeit habe, auch wenn ich zunächst nicht begeistert bin.
Wichtig ist, sich von der Tat mitreißen zu lassen und sich ihr ganz zu öffnen.
Ich erklärte meinem Freund, dass es so war drei wesentliche Säulen eine leidenschaftliche und komplizenhafte Beziehung langfristig aufrechtzuerhalten. Dies sind wie Versprechen, die Sie und Ihr Partner einander geben müssen, um die Flamme sowohl körperlich als auch emotional am Leben zu erhalten.
Langfristige Beziehungen erfordern aufrichtiges Engagement und ständige Bemühungen, leidenschaftlich und mitschuldig zu bleiben.
Hier sind drei wichtige Versprechen, die Ihre emotionale und körperliche Verbindung zu Ihrem Partner verändern können.
1. Seien Sie kreativer
Nichts erstickt die Lust so schnell wie Monotonie. Um den Funken am Leben zu erhalten, ist es wichtig, in Ihrer Beziehung zu experimentieren und Innovationen voranzutreiben.
–Probieren Sie verschiedene Ansätze aus : Entdecken Sie neue Stellungen, nehmen Sie an Rollenspielen teil, testen Sie Spielzeuge oder erwecken Sie Ihre Fantasien zum Leben.
–Nutzen Sie nützliche Tools Auch interessant: Gleitmittel etwa steigern bei vielen Frauen die Zufriedenheit, wenn sie sie regelmäßig nutzen.
–Planen Sie Ihre Privatsphäre : Wenn Sie Kinder haben oder einen vollen Terminkalender haben, planen Sie Zeit für Privatsphäre ein. Das bedeutet nicht, dass es diesen Momenten an Spontaneität mangeln sollte.
Mit ein wenig Kreativität kann jede Begegnung zu einem spannenden und unvorhersehbaren Abenteuer werden.
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2. Sei liebevoller
Pixaay und Freepik
Liebe ist eine wesentliche Zutat, die sowohl körperliche als auch emotionale Intimität nährt. Aber es erfordert Willenskraft und manchmal Anpassungen.
–Lernen Sie zu vergeben: Hören Sie auf, Groll zu hegen oder die Fehler Ihres Partners zu zählen. Liebe funktioniert nicht wie ein Punktespiel.
–Ändern Sie Ihre Erwartungen : Behandeln Sie Ihren Partner mit Liebe und Sie werden sehen, dass Ihnen diese Liebe zurückgegeben wird.
–Stellen Sie die physische Verbindung wieder her : Für Paare, die den Kontakt verloren haben, kann eine einfache Übung helfen: Verpflichten Sie sich sieben Tage lang zur täglichen körperlichen Verbindung. Diese Routine fördert neue Intimität und gegenseitiges Verständnis.
Ein positiver Kreislauf entsteht, wenn Liebe die Intimität nährt und umgekehrt und so die Gesamtqualität Ihrer Beziehung verbessert.
3. Seien Sie transparent
Transparenz ist oft die schwierigste, aber auch lohnendste Herausforderung. Dies ist wichtig für den Aufbau gegenseitigen Vertrauens und die Aufrechterhaltung einer offenen Kommunikation.
–Drücken Sie Ihre Gefühle aufrichtig aus : Anstatt Ihre Gefühle zu verbergen oder etwas vorzutäuschen, seien Sie ehrlich zu Ihren Gefühlen. Transparenz bedeutet, dass Sie Ihre Ängste, Ihre Schwachstellen und Ihre Bedürfnisse benennen.
–Setzen Sie klare Grenzen : Setzen Sie emotionale und physische Grenzen, die es Ihnen ermöglichen, sich in der Beziehung respektiert und sicher zu fühlen.
–Mit Tiefe teilen : Sagen Sie zum Beispiel nicht einfach: „Ich will nicht.“ » Sagen Sie stattdessen: „Ich fühle mich verletzlich und zögerlich, aber hier ist der Grund …“
Wenn zwei Partner sich um Transparenz bemühen, entsteht eine einzigartige emotionale Sicherheit, die die innige Bindung stärkt.
Behalten Sie die Leidenschaft langfristig bei
Diese drei Versprechen – Seien Sie kreativ, Sei liebevollet transparent sein – erfordern Mühe, aber sie verwandeln gewöhnliche Beziehungen in außergewöhnliche Verbindungen. Mit diesen Verpflichtungen können Sie auch nach gemeinsamen Jahren eine tiefe, dauerhafte Intimität pflegen.
